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    秋季正当时的水果!吃它就对了
    2017-9-26 16:59:39 来源:39健康网
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    柚子是现在秋季最当时的水果,中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。下面跟着小编一起来看看柚子有哪些功效与作用吧!
      柚子有什么功效与作用呢?
      1、保健功效:柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏,更可控制密度脂蛋白水平,长期使用,可舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加,暴饮暴食后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担。
      2、食用价?#25285;?#20854;内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难?#21592;?#25311;的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,?#23665;?#20302;血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也?#24615;?#38450;作用。
      3、柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,?#23665;?#20302;血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
      下面我们来看看柚子的食疗作用吧!
      1、降低血糖
      在新鲜的柚子果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
      2、祛痰镇咳
      袖子的外层果皮,即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯?#22242;上?#21560;入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗?#22799;?#24930;性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

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